エアリアルヨガとは、天井から吊るされたハンモックのような布（ファブリック）を使ってポーズをとるヨガの一種です。
各関節をほぐしてから、バランスポーズで体幹を鍛え、姿勢矯正・骨盤調整に効果的なポーズで体を整えます。
体の硬い方、ヨガ未経験の方、ヨガを諦めていた方でも安心してご参加いただけます。