リラックス系レッスン導入致しました!

「体力がない」「運動不足でレッスンについていけるか心配」「逆さになるのが苦手」というお声にお応えして、逆さにならない、ゆったりとしたクラスを開設いたしました。

ファブリックの高さを床上50㎝ぐらいに設置して、ヨガマットの上で座ったり仰向けの状態でポーズをとります。
ファブリックに頼って、リラックスしながら深呼吸して、心と体を整えていきます。
ゆっくりまったりと心身共にほぐしたい方にオススメのコースです。

レッスン時間等は［お問合せフォーム］にてお問合せください。